Suppilovahveropiirakka by Sodexo

Sienitäyte
150g suppiksia
250g sipulia
125g maitorahkaa
1 dl kuohukermaa
2 kananmunaa
2 tl soijakastiketta
0,5 tl suolaa
ripaus mustapippuria
1,5 tl timjamia
0.5 dl hienonnettua persiljaa
voiteluun kananmunaa

Taikina
125 g maitorahkaa
125g voita tai margariinia
2 dl vehnäjauhoja
0.5 tl leivinajuhetta

1. Taputtele taikina vuoan (läpimitaltaan 24 cm) pohjaan ja reunoille
2. Hienonna sienet ja sipulit.

Ruskista ne voissa ja anna jäähtyä.

Sekoita rahkaan jäähtynyt sienisipuliseos ja muut aineet.

Kaada täyte vuokaan.

Kauli loppu taikinasta levy ja leikkaa siitä nauhoja piirakan päälle.

Voitele taikinanauhat munalla.

3. Paista piirakka uunin alimmalla tasolla 200 asteessa noin 25 min tai kunnes on kypsä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa

Aino64
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)27g7.4kcal0.4g1.3g0.1g0.5g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g27g16kcal2.7g1.1g0.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Kananmuna, pirkka omega 1kpl13g17kcal1.7g0g1.1g0g
Soijakastike1.1g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Persilja5.5g0.7kcal0.1g0.1g0g0.4g
Voi 14g99kcal0.2g0.1g11.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 14g49kcal1.4g10g0.2g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana204g380kcal13.2g25.4g25.2g2.8g
Valittu annoskoko102g190kcal6.6g12.7g12.6g1.4g
Annoskoko puolitettuna51g95kcal3.3g6.4g6.3g0.7g
Arvot/100g100g186kcal6.5g12.5g12.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257550