Kanakeitto kookoksella

Kasvissekoituksena oikeasti jotain keittovihanneksia.

Mausteiksi kurkuma, paprika, inkivääri, suola, chili, jne

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 578 grammaa

Secchen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, nahaton 161g172kcal37.1g0g2.4g0g
Kookosmaito, eldorado (dl)117g229kcal2.3g3.7g22.2g5.5g
Vesi, vesijohtovesi 438g0kcal0g0g0g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste292g111kcal5.3g20.4g0.9g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl4.4g39kcal0g0g4.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2023g1102kcal89.4g48.2g59.8g11g
Valittu annoskoko1012g551kcal44.7g24.1g29.9g5.5g
Annoskoko puolitettuna506g276kcal22.4g12.1g15g2.8g
Arvot/100g100g55kcal4.4g2.4g3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=165337