Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 38g | 3.7kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 165g | 479kcal | 29.7g | 5g | 36.3g | 0g | |
| Tomaatti | 375g | 85kcal | 2.1g | 12.9g | 1.1g | 5.3g | |
| Paprika punainen | 173g | 51kcal | 1.6g | 7.8g | 0.7g | 3.3g | |
| Kurkku | 188g | 21kcal | 1.1g | 2.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 75g | 428kcal | 9.8g | 30g | 30g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2025g | 2132kcal | 89.4g | 117.2g | 136.6g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 1013g | 1066kcal | 44.7g | 58.6g | 68.3g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 506g | 533kcal | 22.4g | 29.3g | 34.2g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu