Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 625g | 344kcal | 10.6g | 28.1g | 21.3g | 21.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 375g | 563kcal | 62.3g | 1.1g | 33.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2025g | 2038kcal | 145.8g | 58.4g | 134.4g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 1013g | 1019kcal | 72.9g | 29.2g | 67.2g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 506g | 509kcal | 36.5g | 14.6g | 33.6g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu