Tomaattiporkkanakeitto
Kaikki aineet yhteen + keitä+ soseuta
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Kanneli
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Kanneli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1298g | 363kcal | 7.8g | 77.2g | 2.6g | 32.4g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 7911g | 2373kcal | 79.1g | 474.7g | 15.8g | 79.1g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 791g | 673kcal | 11.1g | 34.8g | 55.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 6818kcal | 196g | 1173.4g | 147.6g | 223g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3409kcal | 98g | 586.7g | 73.8g | 111.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1705kcal | 49g | 293.4g | 36.9g | 55.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1g | 5.9g | 0.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu