Maren porkkanakeitto
Paloitellaan, keitetään, soseutetaan ja maustetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 267g | 75kcal | 1.6g | 15.9g | 0.5g | 6.7g | |
| Kukkakaali | 100g | 24kcal | 1.8g | 2.2g | 0.3g | 2.3g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 23g | 65kcal | 4.4g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Purjosipuli | 20g | 4.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 3.7g | 12kcal | 0.2g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2028g | 362kcal | 16.8g | 38.4g | 13.8g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1014g | 181kcal | 8.4g | 19.2g | 6.9g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 507g | 91kcal | 4.2g | 9.6g | 3.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.8g | 1.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu