Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 201g | 66kcal | 1.2g | 11.2g | 0.4g | 5.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 117g | 89kcal | 2.2g | 18.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 243g | 27kcal | 2.7g | 2.7g | 0.5g | 2.4g | |
| Juuriselleri | 192g | 60kcal | 2.4g | 8.8g | 0.4g | 5.9g | |
| Vesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2029g | 484kcal | 17g | 81.6g | 3g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 1015g | 242kcal | 8.5g | 40.8g | 1.5g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 507g | 121kcal | 4.3g | 20.4g | 0.8g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu