Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		251g	351kcal	13g	70.2g	1.7g	8.5g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		167g	154kcal	21.7g	1.7g	6.7g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		194g	25kcal	2.2g	1.9g	0.4g	2.3g
Kurkku, tuore, annos 20g		67g	6.4kcal	0.4g	0.9g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		111g	23kcal	0.7g	4.2g	0.3g	1.6g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		60g	36kcal	0.2g	9g	0.1g	0.8g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		167g	234kcal	5g	3.3g	21.7g	0g
	Annoskoko tuplana	2032g	1657kcal	86.4g	182.4g	62g	26.4g
	Valittu annoskoko	1016g	829kcal	43.2g	91.2g	31g	13.2g
	Annoskoko puolitettuna	508g	414kcal	21.6g	45.6g	15.5g	6.6g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.3g	9g	3.1g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu