Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 450g | 1023kcal | 85.4g | 0g | 76.4g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 180g | 18kcal | 2.7g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 14g | 37kcal | 1.4g | 4.7g | 0.2g | 4.7g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 9g | 14kcal | 0.8g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 360g | 90kcal | 3.6g | 19.8g | 0g | 5g | |
| Sokeri | 5.4g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2034g | 2408kcal | 187.8g | 70.8g | 153.2g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 1017g | 1204kcal | 93.9g | 35.4g | 76.6g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 509g | 602kcal | 47g | 17.7g | 38.3g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu