Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 598g | 634kcal | 47.9g | 101.7g | 6g | 77.8g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 120g | 1077kcal | 0g | 0g | 119.6g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 120g | 42kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Timjami | 15g | 42kcal | 1.4g | 4g | 1.1g | 5.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 150g | 40kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2034g | 3687kcal | 103.6g | 230.6g | 254g | 172g | |
| Valittu annoskoko | 1017g | 1844kcal | 51.8g | 115.3g | 127g | 86g | |
| Annoskoko puolitettuna | 509g | 922kcal | 25.9g | 57.7g | 63.5g | 43g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu