Possu-nuudeliwok

Paista possusuikaleet pannulla kypsiksi.

Lisää vihannekset ja paista rapeiksi.

Lisää soijakastike ja keitetyt nuudelit ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Ruoko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g506g152kcal9.1g26.3g1.5g0g
Ripeät Possun paistisuikaleet, pariisinpippuri (Hk)338g523kcal64.1g12.5g24.3g0g
Porkkananuudeli (kerä) (Fine foodes oy ltd), annos 40g113g447kcal16.1g93.2g1.1g0g
Soijakastike 61g37kcal3.1g5.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2034g2316kcal184.8g275.6g53.8g0g
Valittu annoskoko1017g1158kcal92.4g137.8g26.9g0g
Annoskoko puolitettuna509g579kcal46.2g68.9g13.5g0g
Arvot/100g100g114kcal9.1g13.6g2.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98191