Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 4720g | 8666kcal | 1398.9g | 0g | 337g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 378g | 102kcal | 4.9g | 18.1g | 0.8g | 6.4g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 2360g | 8024kcal | 51.9g | 73.2g | 826g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 159g | 1415kcal | 0g | 0g | 159.3g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 212g | 227kcal | 2.1g | 53.1g | 0g | 2.5g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 649g | 195kcal | 6.5g | 26g | 1.9g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 1180g | 4012kcal | 26g | 36.6g | 413g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 283g | 77kcal | 3.7g | 13.6g | 0.6g | 4.8g | |
| Voi | 59g | 428kcal | 0.7g | 0.2g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 46289kcal | 2989.4g | 441.6g | 3573.2g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23144kcal | 1494.7g | 220.8g | 1786.6g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11572kcal | 747.4g | 110.4g | 893.3g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu