Jauhelihapiirakka
Pohjaksi vyötärönmetsästäjän pizzapohja 1/2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hk Naudan jauheliha (600g) | 525g | 1176kcal | 100.3g | 0g | 86.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 57g | 16kcal | 0.3g | 3.4g | 0.1g | 1.4g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 53g | 16kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 44g | 149kcal | 0.9g | 1.3g | 15.3g | 0g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 88g | 245kcal | 27.1g | 0g | 14.9g | 0.9g | |
| Viipaloitu herkkusieni (Pirkka), annos 100g | 88g | 13kcal | 2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2039g | 3541kcal | 288g | 24g | 253g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 1019g | 1771kcal | 144g | 12g | 126.5g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 885kcal | 72g | 6g | 63.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 14.1g | 1.2g | 12.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu