Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		7.8g	14kcal	0g	3.6g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		28g	10kcal	0.3g	1.8g	0.1g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		23g	38kcal	7g	0g	1g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		5.5g	11kcal	0.3g	1g	0.5g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		14g	17kcal	0.4g	0.8g	1.4g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		1.1g	7kcal	0.2g	0g	0.7g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		22g	40kcal	2.6g	6.1g	0.4g	0.7g
	Annoskoko tuplana	204g	273kcal	21.6g	26.6g	8.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	102g	136kcal	10.8g	13.3g	4.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	51g	68kcal	5.4g	6.7g	2.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.6g	13g	4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu