Piupaun villisikalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Villisika, annos 100g		19g	30kcal	5.3g	0g	0.8g	0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus		63g	45kcal	1.1g	9g	0.1g	0.7g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		19g	11kcal	0.2g	1g	0.8g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	205g	174kcal	13.2g	20.4g	3.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	102g	87kcal	6.6g	10.2g	1.7g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	51g	44kcal	3.3g	5.1g	0.9g	0.4g
	Arvot/100g	100g	85kcal	6.4g	10g	1.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu