Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		22g	70kcal	5.9g	0g	5.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		5.5g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		2.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		22g	6.6kcal	0.2g	1.4g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		22g	4.4kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		4.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Chilikastike original, Felix		2.7g	2.4kcal	0g	0.4g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		22g	19kcal	1g	3.3g	0.1g	1.1g
	Annoskoko tuplana	205g	211kcal	14.8g	13.2g	10.8g	2.6g
	Valittu annoskoko	102g	106kcal	7.4g	6.6g	5.4g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	51g	53kcal	3.7g	3.3g	2.7g	0.7g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.2g	6.4g	5.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu