Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 20g | 11kcal | 1.8g | 1g | 0g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 8.6g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 54kcal | 1.6g | 11g | 0.2g | 0.5g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 7.8g | 23kcal | 2.7g | 0.3g | 0.2g | 0.3g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 20g | 20kcal | 3.5g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 24g | 7kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 7.8g | 24kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 306kcal | 26.4g | 27.8g | 7.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 153kcal | 13.2g | 13.9g | 3.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 77kcal | 6.6g | 7g | 1.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.9g | 13.6g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu