Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 5g | 11kcal | 0.7g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 5g | 4.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 3.8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 7.5g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku, tuore | 8.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 13g | 24kcal | 1.1g | 1.7g | 1.4g | 0.1g | |
| Kebabliha | 60g | 131kcal | 14.9g | 0g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 347kcal | 33.8g | 5.2g | 21.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 174kcal | 16.9g | 2.6g | 10.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 87kcal | 8.5g | 1.3g | 5.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.5g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu