Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 41g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 27g | 5.8kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Keittojuures, Pirkka | 22g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 11g | 16kcal | 2.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Siirappi | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 63kcal | 5.6g | 4.8g | 2.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 32kcal | 2.8g | 2.4g | 1.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 16kcal | 1.4g | 1.2g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.7g | 2.3g | 1.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu