Gluteeniton superhyvä omenapiirakka

Uunipellillinen

4 munaa
3 dl sokeria
4,5 dl gluteenitonta jauhoseosta (esim.

Sunnuntai)
2 tl leivinjauhetta
1,5 dl maitoa
1 dl ruokaöljyä TAI saman verran (=100 g) margariinia tai voita sulatettuna
5-8 omenaa riippuen omenoiden koosta
n. 1- 1 3/4 dl sokeria
n. 2-4 tl kanelia

Säädä uuni 225 asteeseen.

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, jonka jälkeen maito ja öljy.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, nosta päälle omenaviipaleita (kotimaiset omenat voi leikata kuorineen, siemenkota poistettuna), ripottele pinnalle sokeria ja kanelia.

Paista uunin keskitasolla n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 17g25kcal2.1g0.1g1.8g0g
Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g23g82kcal0.1g19.9g0.1g0.8g
Sokeri 20g81kcal0g19.9g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g20g6.8kcal0g1.6g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.4g1.4kcal0g0.3g0g0g
Leivinjauhe 0.8g1.4kcal0g0.3g0g0g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g7.8g56kcal0g0g6.2g0g
Sokeri 1.9g7.6kcal0g1.9g0g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)12g3.9kcal0.4g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana205g529kcal5.2g89.2g16.2g1.6g
Valittu annoskoko103g265kcal2.6g44.6g8.1g0.8g
Annoskoko puolitettuna51g132kcal1.3g22.3g4.1g0.4g
Arvot/100g100g258kcal2.5g43.5g7.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217680