Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 28g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 23g | 45kcal | 4.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 38g | 11kcal | 0.7g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 15g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 139kcal | 11.2g | 9g | 6.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 70kcal | 5.6g | 4.5g | 3.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 35kcal | 2.8g | 2.3g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.4g | 4.4g | 3.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu