Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 38g | 15kcal | 1.3g | 1.2g | 0.6g | 0g | |
| Voi | 5.4g | 39kcal | 0.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 4.1g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 3.5g | |
| Vispikerma (Milbona) | 38g | 110kcal | 0.9g | 1.2g | 11.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 379kcal | 9.2g | 5g | 36g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 190kcal | 4.6g | 2.5g | 18g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 95kcal | 2.3g | 1.3g | 9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.5g | 2.4g | 17.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu