Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 94g | 67kcal | 2.8g | 4.5g | 4.1g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 9g | 6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 145kcal | 6.2g | 9.6g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 73kcal | 3.1g | 4.8g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 36kcal | 1.6g | 2.4g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu