Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.2g | 5.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 21g | 76kcal | 3.2g | 14.3g | 0.5g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 11g | 10kcal | 1.8g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 14g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 7g | 18kcal | 1.8g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 228kcal | 15g | 30.6g | 5g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 114kcal | 7.5g | 15.3g | 2.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 57kcal | 3.8g | 7.7g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.3g | 14.9g | 2.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu