Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 156g | 250kcal | 7.5g | 25g | 14.1g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 469g | 305kcal | 51.6g | 19.7g | 1.4g | 0g | |
| Mustikka 100g | 394g | 131kcal | 2g | 25.2g | 2.4g | 13g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 1373kcal | 122.2g | 139.8g | 35.8g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 687kcal | 61.1g | 69.9g | 17.9g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 343kcal | 30.6g | 35g | 9g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu