Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 451g | 343kcal | 8.5g | 69.9g | 0.9g | 4.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Paprika, punainen | 63g | 16kcal | 0.6g | 2.9g | 0.3g | 1.3g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Nakki, keskiarvo | 376g | 877kcal | 42.9g | 4.4g | 77.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2040g | 2551kcal | 108g | 168g | 157.8g | 16g | |
Valittu annoskoko | 1020g | 1276kcal | 54g | 84g | 78.9g | 8g | |
Annoskoko puolitettuna | 510g | 638kcal | 27g | 42g | 39.5g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.3g | 8.2g | 7.7g | 0.8g |