Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 30g | 24kcal | 3.9g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 150g | 58kcal | 0.2g | 12.2g | 0.1g | 2.2g | |
| Lehtiselleri | 90g | 11kcal | 1g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Päärynä kuorittu | 150g | 65kcal | 0.5g | 12g | 0.1g | 5.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 113g | 23kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 188g | 86kcal | 8.2g | 12.9g | 0.2g | 3g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 535kcal | 29g | 86g | 3g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 267kcal | 14.5g | 43g | 1.5g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 134kcal | 7.3g | 21.5g | 0.8g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu