Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120g | 40kcal | 4g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 30g | 18kcal | 3.9g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 29g | 117kcal | 0g | 28.8g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 12g | 37kcal | 1.3g | 7.2g | 0.8g | 3.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 669kcal | 19.9g | 136.5g | 2.3g | 6.8g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 36g | 256kcal | 0.1g | 0.1g | 28.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 300g | 168kcal | 25.5g | 15g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 77g | 311kcal | 0g | 76.5g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 60g | 132kcal | 7.9g | 0.3g | 11.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 120g | 32kcal | 0.5g | 1.7g | 0.9g | 2.2g | |
| Rusina | 36g | 99kcal | 1g | 21.6g | 0.2g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 3804kcal | 128.2g | 599.6g | 89.8g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 1902kcal | 64.1g | 299.8g | 44.9g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 951kcal | 32.1g | 149.9g | 22.5g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu