MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 238g | 24kcal | 2.6g | 1.9g | 0.5g | 2.4g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 207g | 41kcal | 1.2g | 6.8g | 0.6g | 0g | |
| Kurkku | 200g | 22kcal | 1.1g | 2.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 376g | 357kcal | 75.1g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 887kcal | 160g | 23g | 7.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 444kcal | 80g | 11.5g | 3.9g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 222kcal | 40g | 5.8g | 2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.8g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu