Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 580g | 221kcal | 1.6g | 40.8g | 0.5g | 19.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 114g | 392kcal | 11.6g | 79.9g | 1.4g | 4g | |
Sokeri | 75g | 303kcal | 0g | 74.6g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 145g | 207kcal | 18.1g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 62g | 332kcal | 0.2g | 0.3g | 36.9g | 0g | |
Maito, Kevyt | 40g | 18kcal | 1.3g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2044g | 2988kcal | 66g | 406.2g | 108.4g | 47.8g | |
Valittu annoskoko | 1022g | 1494kcal | 33g | 203.1g | 54.2g | 23.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 511g | 747kcal | 16.5g | 101.6g | 27.1g | 12g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 3.2g | 19.9g | 5.3g | 2.3g |