JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		146g	93kcal	0.7g	17.2g	0.6g	6.6g
Sipuli (kuorittu)		79g	21kcal	1g	3.8g	0.2g	1.3g
Voimariini 60		12g	64kcal	0.1g	0.1g	7g	0g
Valkosipuli		15g	16kcal	1.2g	2.4g	0.1g	0.3g
Nauris		32g	8.8kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.6g
Sitruunamehu, laimentamaton		12g	2.4kcal	0g	0.2g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		70g	273kcal	1.5g	1.5g	29.4g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		58g	93kcal	1.6g	1.6g	8.7g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		16g	20kcal	0.4g	1g	1.5g	0.2g
Vesi		583g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2044g	1182kcal	13.6g	58.2g	95.2g	18g
	Valittu annoskoko	1022g	591kcal	6.8g	29.1g	47.6g	9g
	Annoskoko puolitettuna	511g	295kcal	3.4g	14.6g	23.8g	4.5g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu