Kaalikääryle

Uunissa kypsennys

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Jahni78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 70g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali702g148kcal8.4g23.9g1.4g14.7g
Sipuli (kuorittu)19g5.2kcal0.3g0.9g0g0.3g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g2.5g2.6kcal0.2g0.4g0g0g
Margariini 80 % laktoositon 7g49kcal0g0g5.5g0g
Siirappi 7g21kcal0g5.2g0g0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)211g505kcal36.9g0g42.1g0g
Suola, annos 3g2.1g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 1.4g4kcal0.1g0.6g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2044g1471kcal91.8g62g98g30.8g
Valittu annoskoko1022g736kcal45.9g31g49g15.4g
Annoskoko puolitettuna511g368kcal23g15.5g24.5g7.7g
Arvot/100g100g72kcal4.5g3g4.8g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=307236