Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 402g | 1124kcal | 10g | 14.1g | 112.4g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 402g | 419kcal | 90.1g | 0g | 6g | 0g | |
| Paprika punainen | 54g | 16kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 107g | 29kcal | 1.5g | 4.1g | 0.6g | 1.2g | |
| Kurkku | 60g | 6.6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2048g | 3190kcal | 204.8g | 42.8g | 238.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 1024g | 1595kcal | 102.4g | 21.4g | 119.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 512g | 798kcal | 51.2g | 10.7g | 59.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu