Jauhelihakeitto 2
Lisäksi mustapippuria.
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 134g | 102kcal | 2.5g | 20.8g | 0.3g | 1.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 431g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 50g | 35kcal | 2g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 100g | 129kcal | 20.8g | 0g | 5g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 64g | 22kcal | 1.5g | 3g | 0.3g | 1.7g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 63g | 26kcal | 0.9g | 5.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 45g | 13kcal | 0.5g | 2.1g | 0.2g | 1.3g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 51g | 35kcal | 1.6g | 6.1g | 0.4g | 1.5g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 77g | 23kcal | 0.8g | 4.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2054g | 804kcal | 62.4g | 96g | 16.6g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1027g | 402kcal | 31.2g | 48g | 8.3g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 514g | 201kcal | 15.6g | 24g | 4.2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3g | 4.7g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu