Ananascurry
Freesaa ainekset, lisää KELTAINEN currytahna ja kookosmaito - anna hautua 20min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa
Boriskissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa
Boriskissa
Anttiasu sanoi...
Kuulostaa hyvältä
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:48
Eppa85 sanoi...
Tää oli huisin hyvää kesäkurpitsan kanssa!!!
torstai 13.09.2012 klo 05:38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 4546g | 4869kcal | 1050g | 0g | 68.2g | 0g | |
| Ananas, kuorittu | 1299g | 722kcal | 6.5g | 145.5g | 5.2g | 18.2g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 97g | 861kcal | 0g | 0g | 97.3g | 0g | |
| Kookosmaito 500 ml (Rainbow), annos 500g | 1948g | 3312kcal | 31.2g | 40.9g | 331.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1299g | 351kcal | 16.9g | 62.3g | 2.6g | 22.1g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 325g | 65kcal | 6.5g | 13g | 1.6g | 9.7g | |
| Valkosipuli | 260g | 281kcal | 20.5g | 42.3g | 1.6g | 5.5g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 130g | 104kcal | 2.3g | 23.1g | 1g | 2.6g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 97g | 65kcal | 0g | 19.5g | 0g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21258kcal | 2267.8g | 693.2g | 1017.4g | 129g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10629kcal | 1133.9g | 346.6g | 508.7g | 64.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5315kcal | 567g | 173.3g | 254.4g | 32.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.3g | 3.5g | 5.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu