Ceasarsalaatti ilman kanaa
Revi ja riivi kaikki haluamallasi tavalla pienemmäksi.
Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.
Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Barbababa
Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.
Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g | 150g | 17kcal | 1.7g | 1.5g | 0.3g | 1.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 563g | 114kcal | 3.4g | 21.4g | 1.7g | 7.9g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 150g | 60kcal | 0.9g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Parmesanlastuja (Granotto bertozzi), annos 100g | 60g | 231kcal | 19.8g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Crostini, krutonki valkosipuli | 45g | 219kcal | 4.2g | 29.2g | 9.7g | 0g | |
| Saarioinen Ranch salaatinkastike | 60g | 210kcal | 0.5g | 5.5g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2058g | 1701kcal | 61g | 119.4g | 99.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1029g | 851kcal | 30.5g | 59.7g | 49.7g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 425kcal | 15.3g | 29.9g | 24.9g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3g | 5.8g | 4.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu