Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 219g | 44kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.1g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 219g | 55kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 175g | 19kcal | 1g | 2.5g | 0.2g | 1.2g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 110g | 328kcal | 4.1g | 4.9g | 32.8g | 0.1g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 263g | 394kcal | 42g | 7.9g | 18.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2058g | 1704kcal | 98g | 51.4g | 104.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 1029g | 852kcal | 49g | 25.7g | 52.2g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 426kcal | 24.5g | 12.9g | 26.1g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu