MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 13g | 16kcal | 2.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 38g | 8.3kcal | 0.6g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Katkaravut | 23g | 23kcal | 5.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 2.4g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 205kcal | 22.8g | 2.6g | 11.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 103kcal | 11.4g | 1.3g | 5.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 51kcal | 5.7g | 0.7g | 3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu