Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 15g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Paprika keltainen | 15g | 4.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 28g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 112kcal | 1.8g | 9.4g | 7.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 56kcal | 0.9g | 4.7g | 3.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 28kcal | 0.5g | 2.4g | 1.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 4.6g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu