Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		32g	16kcal	0.2g	3.6g	0g	0.3g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		19g	11kcal	0.1g	2.7g	0g	0.3g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		10g	8.5kcal	0.1g	1.9g	0g	0.2g
Verigreippi, annos 250g		18g	9kcal	0.2g	2.4g	0g	0.4g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		13g	10kcal	0.1g	2.1g	0.1g	0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		11g	4.7kcal	0g	1g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	207g	118kcal	1.4g	27.4g	0.2g	3g
	Valittu annoskoko	103g	59kcal	0.7g	13.7g	0.1g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	52g	30kcal	0.4g	6.9g	0.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.7g	13.2g	0.1g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu