Tulinen linssikeitto
Määrät noin määriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Harvahammas
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Harvahammas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Linssi, punainen, Go Green | 8.9g | 29kcal | 2.1g | 4.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 22g | 7.8kcal | 0.4g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 11g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 8.9g | 14kcal | 0.2g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Vesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 207g | 116kcal | 5.8g | 14g | 3g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 58kcal | 2.9g | 7g | 1.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 29kcal | 1.5g | 3.5g | 0.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.8g | 6.8g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu