Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 146g | 95kcal | 2.3g | 21.9g | 0.1g | 2g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 167g | 113kcal | 5.2g | 20g | 1.2g | 5g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 292g | 321kcal | 67.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 9g | 26kcal | 0.8g | 1.6g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2060g | 1109kcal | 150.8g | 87g | 18.2g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 1030g | 555kcal | 75.4g | 43.5g | 9.1g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 277kcal | 37.7g | 21.8g | 4.6g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu