Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 599g | 1678kcal | 101.9g | 0g | 143.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 171g | 244kcal | 21.3g | 0.5g | 17.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 30g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 21.9g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 26g | 73kcal | 7.6g | 0.5g | 4.3g | 7.8g | |
| Vesi | 130g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2061g | 4064kcal | 269g | 12.4g | 331.6g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 1031g | 2032kcal | 134.5g | 6.2g | 165.8g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 1016kcal | 67.3g | 3.1g | 82.9g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu