Raejuusto-hernesalsa
Sulata herneet, pilko kurkku kuutioiksi ja valuta raejuusto.
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta sitruunamehulla ja -pippurilla, lisää tilliä (tuoretta tai kuivaa) ja sekoita.
Anna tekeytyä kylmässä ennen ruokailua.
Todella hyvä lisuke kalaruuille
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta sitruunamehulla ja -pippurilla, lisää tilliä (tuoretta tai kuivaa) ja sekoita.
Anna tekeytyä kylmässä ennen ruokailua.
Todella hyvä lisuke kalaruuille
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne, pakaste (rainbow) | 3101g | 2636kcal | 186g | 465.1g | 0g | 96.1g | |
| Kurkku | 3488g | 381kcal | 19.5g | 48.8g | 3.5g | 24.4g | |
| Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 3101g | 2233kcal | 434.1g | 108.5g | 9.3g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 310g | 65kcal | 0.9g | 5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10629kcal | 1281g | 1254.8g | 25.6g | 241.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5315kcal | 640.5g | 627.4g | 12.8g | 120.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2657kcal | 320.3g | 313.7g | 6.4g | 60.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 6.4g | 6.3g | 0.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu