Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 4500g | 2700kcal | 13.5g | 629.9g | 4.5g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 1288g | 582kcal | 6.6g | 106.9g | 3.9g | 24.5g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 1552g | 1102kcal | 10.9g | 242g | 6.2g | 17.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 1722g | 560kcal | 2.4g | 114.4g | 1.6g | 26.2g | |
| Banaani, kuorittu | 939g | 817kcal | 10g | 171.8g | 3.8g | 16.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11521kcal | 86.8g | 2530g | 40g | 169.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5761kcal | 43.4g | 1265g | 20g | 84.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2880kcal | 21.7g | 632.5g | 10g | 42.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu