Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 366g | 608kcal | 69.6g | 0g | 36.6g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 280g | 168kcal | 4.8g | 21.8g | 6.7g | 8.4g | |
| Sipuli | 53g | 16kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 133g | 340kcal | 2.3g | 6g | 34.6g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 67g | 240kcal | 19.3g | 1.1g | 18.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2064g | 2743kcal | 193.4g | 63g | 193.2g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 1032g | 1372kcal | 96.7g | 31.5g | 96.6g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 516g | 686kcal | 48.4g | 15.8g | 48.3g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3.1g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu