Jauhelihatäyte 2
Esim.
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 153g | 41kcal | 2g | 7.3g | 0.3g | 2.6g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 51g | 15kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 156g | 39kcal | 2g | 6.6g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 645g | 829kcal | 133.8g | 0g | 32.2g | 0g | |
| Soijakastike | 6.3g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 8.8g | 79kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2065g | 2042kcal | 279.2g | 39.2g | 83.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1033g | 1021kcal | 139.6g | 19.6g | 41.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 516g | 510kcal | 69.8g | 9.8g | 20.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.5g | 1.9g | 4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu