Jonnan karjalanpaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karjalanpaisti atria (Atria), annos 100g		315g	567kcal	59.8g	0g	34.6g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		10g	25kcal	1.2g	0.1g	2.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		32g	8.5kcal	0.4g	1.5g	0.1g	0.5g
Mustapippuri		2.2g	6.3kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.6g
Vesi, vesijohtovesi		674g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2065g	1212kcal	123.2g	5g	74g	2.2g
	Valittu annoskoko	1033g	606kcal	61.6g	2.5g	37g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	516g	303kcal	30.8g	1.3g	18.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	59kcal	6g	0.2g	3.6g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu