Mustikka-rahkajuoma
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 2584g | 1138kcal | 12.9g | 165.4g | 15.5g | 85.3g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 3876g | 1655kcal | 131g | 186g | 38.8g | 0g | |
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 3230g | 1889kcal | 316.9g | 100.1g | 12.9g | 0g | |
| Sokeri | 310g | 1259kcal | 0g | 309.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11880kcal | 921.6g | 1522.6g | 134.4g | 170.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5940kcal | 460.8g | 761.3g | 67.2g | 85.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2970kcal | 230.4g | 380.7g | 33.6g | 42.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.6g | 7.6g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu