Chili-katkarapukastike
-Hienonna sipulit.
-Kypsennä sipulit öljyssä, älä ruskista.
-Mausta chilillä.
-Lisää tomaattimurska, sokeri, ruoka 5 ja kuutioitu juusto.
-Sekoita, kunnes juusto on sulanut.
-Lisää jäiset katkaravut ja kuumenna.
-Halutessasi viimeistele persiljalla.
-Tarjoa nuudeleiden, pastan tai riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Pytto
-Kypsennä sipulit öljyssä, älä ruskista.
-Mausta chilillä.
-Lisää tomaattimurska, sokeri, ruoka 5 ja kuutioitu juusto.
-Sekoita, kunnes juusto on sulanut.
-Lisää jäiset katkaravut ja kuumenna.
-Halutessasi viimeistele persiljalla.
-Tarjoa nuudeleiden, pastan tai riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 1748g | 1748kcal | 401.9g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1214g | 3398kcal | 230.6g | 0g | 267g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 971g | 583kcal | 11.7g | 27.2g | 48.5g | 0g | |
| Sokeri | 117g | 473kcal | 0g | 116.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 4854g | 1699kcal | 48.5g | 315.5g | 24.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 49g | 429kcal | 0g | 0g | 48.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 78g | 84kcal | 6.1g | 12.7g | 0.5g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 971g | 262kcal | 12.6g | 46.6g | 1.9g | 16.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17351kcal | 1422.8g | 1036.8g | 812.8g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8676kcal | 711.4g | 518.4g | 406.4g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4338kcal | 355.7g | 259.2g | 203.2g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.1g | 5.2g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu